การบำบัดทางเลือก ช่วยให้ผู้ป่วยมะเร็งอยู่กับโรคได้

สำหรับท่านที่เป็นมะเร็ง แล้วรู้สึกว่า การเข้ารับการบำบัดทำให้เกิดผลข้างเคียงต่าง ๆ เช่น ความเจ็บปวด อาการคลื่นเหียนวิงเวียน อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง ความวิตกกังวล หากเกิดอาการเหล่านี้ คุณอาจอยากจะบำบัดมะเร็งด้วยวิธีอื่น ๆ ที่ทำให้รู้สึกดีขึ้นกว่านี้บ้าง การใช้วิธีบำบัดทางเลือกไม่ได้ช่วยให้การรักษาโรคมะเร็งหายขาย หรือฆ่าเชื้อมะเร็งแต่อย่างใด แต่การบำบัดทางเลือก ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น และรู้สึกปลอดภัย ก่อนจะลองใช้การบำบัดทางเลือก ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสนมอว่า สภาพร่างกายและอาการป่วยสามารถเข้ารับการบำบัดทางเลือดชนิดที่คุณต้องการได้หรือไม่ และ การบำบัดทางเลือก ที่อยากแนะนำในวันนี้ได้แก่

โยคะ

ใครที่เคยเล่นโยคะบ่อย ๆ จะรู้ว่า โยคะเน้นการหายใจ การยืดเส้นยืดสาย ยืดกล้ามเนื้อ และเน้นท่าทางต่าง ๆ เพื่อให้ผู้เล่นรู้สึกเครียดน้อยลงจากการเคลื่อนไหวและรู้สึกดีขึ้น นักวิจัยพบว่า ผู้ป่วยโรคมะเร็งที่เล่นโยคะพร้อมมีเทรนเนอร์อยู่ด้วยจะรู้สึกคลายความวิตกกังวล และรู้สึกดีขึ้น ก่อนตัดสินใจเล่นโยคะ ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ

ฝังเข็ม

การบำบัดด้วยการฝังเข็มช่วยควบคุมอาการของโรคมะเร็ง โดยการฝังเข็มลงไปในจุดต่าง ๆ ของร่างกาย งานวิจัยหลายชิ้นพบว่า การฝังเข็มจะช่วยลดอาการคลื่นเหียนอาเจียนจากเคมีบำบัดได้ แต่ยังไม่มีการระบุชี้ชัดว่า มันออกฤทธิ์หรือมีการทำงานอย่างไรในการช่วยลดอาการเจ็บปวดและเหนื่อยเรื้องรังของคนที่เป็นโรคมะเร็ง หากต้องการลองฝั่งเข็ม ให้ปรึกษาแพทย์ฝังเข็มหรือปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเข้ารับการฝังเข็ม

การกดจุด

การกดจุดจะคล้ายการฝังเข็ม เพียงแต่ไม่ต้องใช้เข็ม การกดจุดจะใช้ข้อมือที่สร้างขึ้นพิเศษเพื่อการกดจุดมาช่วยกระตุ้นจุดต่าง ๆ ภายในข้อมือ ถึงแม้ว่า ยังไม่มีรายงานการวิจัยที่ระบุชัดเจนว่า การกดจุดทำงานอย่างไร งานวิจัยบางชิ้นบอกว่า การกดจุดช่วยให้รู้สึกคลื่นเหียนอาเจียนน้อยลง อาการทั่วไปจากโรคมะเร็งและจากการรักษา เช่น การฉายแสงหรือการเคมีบำบัดก็จะลดลงไปด้วย

การนวด

หลายคนชอบการนวด และการนวดที่ดีมีคุณภาพต้องผ่านการนวดจากหมอนวดที่ได้ใบอนุญาตถูกต้องตามกฎหมายเท่านั้น การนวดช่วยลดอาการต่าง ๆ เช่น ความเจ็บปวด อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง อาการวิตกกังวล อาการคลื่นเหียนอาเจียน และอาการซึมเศร้า การนวดปลอดภัยสำหรับคนที่เพิ่งเป็นโรคมะเร็งที่อยู่ในระยะแรก ๆ หรือแม้กระทั่งมะเร็งระยะสุดท้าย เมื่อทำการจองเพื่อรับการนวด ให้แจ้งหมอนวดทราบว่า คุณเป็นโรคมะเร็ง หมอนวดจะได้เลือกวิธีการนวดที่เหมาะกับคุณให้ และหากคุณเข้ารับการฉายแสดงอยู่ ให้แจ้งหมอนวดว่า เลี่ยงการนวดบริเวณที่มีการฉายแสง และพื้นที่ไหนก็ตามที่ออกเป็นสีแดงหรือเขียวช้ำ

รำไท่เก๊ก

ศิลปะการรำไท่เก๊ก หรือบางคนเรียก ไทชิ จะเน้นที่การเคลื่อนไหวช้า ๆ การทำสมาธิ และการกำหนดหายใจ การรำไท่เก๊กจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น และงานวิจัยยังบอกอีกว่า การรำไท่เก๊กจะช่วยลดอาการเมื่อล้าเรื้อรัง นักวิทยาศาสตร์ยังเชื่อว่า การรำไท่เก๊กช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการสู้มะเร็ง และอย่างไรก็ตาม งานวิจัยเรื่องการบำบัดมะเร็งของการรำไท่เก๊กยังมีไม่มากนัก หากต้องการรำไท่เก็กเพื่อการบำบัดโรคมะเร็ง ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ

สุคนธบำบัด

แน่นอนว่า หลายคนชอบการบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหย มนุษย์ใช้น้ำมันหอมระเหยกลิ่นยูคาลิปตัส และเป็ปเปอร์มินต์ในบ้านมานับศตวรรษ วิธีใช้คือ ใช้ชโลมและนวดทาเบา ๆ ลงบนผิวหนัง สูดดมได้ หรือหากต้องการอาบน้ำในอ่าง ก็ใส่ลงไปในอ่าง 2-3 หยดก็ช่วยให้สดชื่นได้ สุคนธบำบัดช่วยลดอาการวิตกกังวล คลายเครียด และทำให้หลับสบายขึ้น อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่แพ้น้ำมันระเหยอาจต้องเลี่ยงการบำบัดด้วยวิธีนี้ หากเป็นเนื้องอกก็ให้เลี่ยงการบำบัดด้วยวิธีนี้เช่นกัน โดยเฉพาะน้ำมันหอมระเหยที่มีเอสโตรเจน เช่น พวกลาเวนเดอร์ หรือผลิตภัณฑ์จากชาทั้งหลาย

การฝึกใบโอฟีดแบ็ก

การฝึกไบโอฟีดแบ็ก คือ การฝึกให้ผู้ป่วยสามารถควบคุมร่างกายของตัวเอง เพื่อสร้างสมดุลภายในร่างกาย ทำให้สุขภาพดีขึ้น การฝึกใบโอฟีดแบ็กจะทำให้ผู้ที่รับการฝึกช่วยผ่อนคลาย และเข้าใจวิธีการจัดการเมื่อเกิดอาการเจ็บปวดขึ้นได้ การฝึกใบโอฟีดแบ็ก ใช้เครื่องมือตรวจสอบสมดุลของร่างกายมาช่วยในการบำบัด โดยเครื่องมือดังกล่าวจะช่วยเฝ้าติดตามสัญญาณชีพพื้นฐาน เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และการหายใจ นักเทคนิกที่ใช้เครื่องดังกล่าวจะช่วยสอนให้คุณรู้จักวิธีใช้เครื่องนี้

จินตภาพบำบัดหรือจินตนาการบำบัด

จินตภาพบำบัดหรือจินตนาการบำบัดเน้นการใช้ศักยภาพของคุณในการคิดและจินตนาการ เช่น ให้หลับตาลง และสร้างภาพขึ้นมาว่า คุณกำลังอยู่ที่มุมใดของโลก ที่ที่ไม่มีความทุกข์ ที่ที่ไม่มีความเจ็บปวด เป็นต้น เมื่อเข้ารับการทำจินตภาพบำบัดหรือจินตนาการบำบัด คุณสามารถนำเทคนิกการผ่อนคลายกล้ามเนื้อมาใช้ควบคู่กันได้ งานวิจัยพบว่า คนที่ทำเคมีบำบัดโดยใช้จินตภาพบำบัดหรือจินตนาการบำบัดช่วยลดความเจ็บปวด อาการอ่อนล้าเรื้อรัง อาการคลื่นเหียนอาเจียน อาการวิตกกังวลและอาการซึมเศร้าได้

การนวดกดจุดสะท้อนเท้า

การนวดกดจุดสะท้อนเท้า หรือที่หลาย ๆ คนเรียกว่า การนวดเท้านั้น พนักงานนวดจะกดจุดเฉพาะจุดลงบนฝ่าเท้า เพื่อให้อาการที่เกิดจากโรคมะเร็งคลายไป งานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ทำกับสตรีที่เป็นมะเร็งเต้านมพบว่า การนวดกดจุดสะท้อนเท้า ช่วยลดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง และหายใจไม่ปกติได้ และการนวดก็ช่วยผ่อนคลาย และแน่นอน หลายคนก็ชอบการนวดอีกด้วย

แหล่งที่มา – การบำบัดทางเลือก:

WebMD. (2018). New Ideas in Cancer Treatment. Accessed: 5 August 2018

ถามหมอ. (2561). ถามผู้เชี่ยวชาญ. เข้าถึงข้อมูลเมื่อ 4 สิงหาคม 2561

วณิชชา สุมานัส

บรรณาธิการบริหารเว็บไซต์ "เช็คสุขภาพ" และ "ถามหมอ" ภาษาไทย ภาษาอังกฤษ ภาษาพม่า ภาษาลาว ภาษาเวียดนาม ภาษาเขมร ภาษาอาหรับ ภาษาจีน ภาษาญี่ปุ่น

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *